Trockene Haut im Gesicht: Ursachen von Trockenheit und Tipps für eine passende Pflege

Welche Ursachen hat die Trockenheit der Gesichtshaut?

Wer unter einer besonders trockenen Haut im Gesicht leidet, bringt in der Regel eine Anlage für diese Trockenheit mit: Trockene Haut ist einfach einer der vier Hauttypen. Es spielen jedoch weitere Faktoren eine Rolle, die dazu beitragen, dass die Haut sich rau anfühlt, juckt und oft auch schuppt. Menschen, die tendenziell zu einer eher trockenen Gesichtshaut neigen, produzieren insgesamt weniger Sebum. Das bedeutet: Es entsteht weniger Hauttalg. Grundsätzlich schützt Talg unserer Haut vor äusseren Einflüssen, hält die Epidermis (obere Hautschicht) geschmeidig und verhindert eine zu frühe Hautalterung. Produzieren deine Talgdrüsen also zu wenig Sebum, neigt deine Haut dazu, schneller auszutrocknen. Mögliche Ursachen hierfür sind:

• genetische Veranlagung
• äussere Einflüsse (kalte Luft im Winter, niedrige Luftfeuchtigkeit im Sommer, Heizungsluft)
• bestimmte kosmetische Produkte (beispielsweise mit einem Alkoholzusatz)
• Stress
• Hautkrankheiten

Welche Hausmittel helfen bei trockener Gesichtshaut?

Einige natürliche Mittel eignen sich für die Bekämpfung von trockener Haut. Wichtig: Leidest du unter einer Hautkrankheit oder besonders empfindlicher Haut, besprichst du die äusserliche Anwendung von Hausmitteln am besten immer mit einem Dermatologen. So reduzierst du das Risiko für Hautausschläge, Rötungen, Juckreiz und andere Hautirritationen.

Hier einige Beispiele für Hausmittel zur Verwendung gegen trockene Gesichtshaut:

• Avocados: Püriere einige Avocados und nutze sie als Gesichtsmaske gegen trockene Haut. Die Früchte enthalten wichtige Enzyme für eine gesunde Haut und spenden deinem Gesicht Feuchtigkeit – auf ganz natürliche Weise und ohne versteckte Zusätze.
• Milchprodukte: Vollmilch oder auch Buttermilch eignen sich als Pflege für sensible und trockene Haut. Die Milchsäure unterstützt die Speicherung von Feuchtigkeit. Ausserdem gilt: Leidest du unter Juckreiz, haben Milchprodukte einen beruhigenden Effekt. Trage etwas Milch auf deine Haut auf und spüle sie nach wenigen Minuten mit lauwarmem Wasser wieder ab.
• Karotten: Entsafte einige gewaschene Bio-Karotten und massiere den Saft regelmässig in deine Gesichtshaut ein. Ein wichtiger Hinweis: Manchmal führt Karottensaft zu einer leichten Verfärbung der Haut. Das darin enthaltende Betacarotin sowie das Vitamin A sorgen jedoch dafür, dass deine Hautzellen sich optimal regenerieren und die Haut sich geschmeidiger anfühlt.
• Honig: Eine Honigmaske befreit deine Haut – dank der enthaltenen Enzyme – nicht nur von Unreinheiten, sondern wirkt effektiv gegen starken Juckreiz. Da Menschen mit trockener Gesichtshaut oft unter schuppiger und juckender Haut leiden, bietet Honig sich als natürliches Mittel an, um den Juckreiz zu lindern und nebenbei etwas Feuchtigkeit zu speichern.

Welches Öl eignet sich für trockene Haut im Gesicht?

Ob Arganöl, Kokosöl oder Olivenöl: Pflanzliche Öle kommen in vielen Hautpflegeprodukten und Cremes vor und eignen sich, wenn du dir eine Kombination aus Fett und Feuchtigkeit für dein Gesicht wünschst. Der positive Effekt von pflanzlichen Ölen: Das Fett schützt unsere natürliche Hautbarriere und baut geschädigte Hautbarrieren wieder auf. Dabei muss es nicht immer ein kostspieliges Produkt sein. Trage am besten reines Öl auf, wenn du dir der Wirkung anderer Inhaltsstoffe nicht sicher bist und setze dabei auf ein hochwertiges Produkt. Das heisst auch: Je weniger verarbeitete Präparate du anwendest, umso weniger belastest du deine Haut mit zusätzlichen Chemikalien, die austrocknend wirken.

Was kann ich gegen Akne, Rötungen und Juckreiz im Gesicht unternehmen?

Leidest du unter Unreinheiten und trockener Haut, kommt häufig auch ein Juckreiz hinzu. Beachte folgende Tipps, um deine Haut zu beruhigen und sie richtig zu pflegen:

• Desinfizieren: Nutze eine milde Seife, um dein Gesicht zu säubern. Verzichte auf aggressive Reinigungsprodukte, die deine Haut zusätzlich austrocknen.
• Kühlen: Wenn die Haut brennt und juckt, kühle sie am besten mit einer sterilen und kalten Kompresse. Das beruhigt die Haut.
• Hände waschen: Nutzt du deine Finger, um ein Produkt auf deinem Gesicht aufzutragen, achte auf eine sorgfältige Hygiene deiner Hände, Finger und Nägel.
• Wunden in Ruhe lassen: Ergibt sich aus einer trockenen Hautstelle einmal eine Wunde, vermeidest du am besten den direkten Kontakt mit den Händen oder einem benutzen Handtuch. Lass dich in der Apotheke beraten, um die wunde Stelle richtig zu desinfizieren und abzudecken.

Welche Cremes eignen sich für trockene Gesichtshaut?

Welche Creme du benötigst, hängt ganz vom individuellen Zustand deiner Haut ab. Wichtig ist, dass du dir zuvor am besten einen Rat in deinem Kosmetikstudio einholst. Für trockene Haut gilt grundsätzlich: Greife zu einer fetthaltigen Creme mit mindestens 30 Prozent Fettanteil im Winter und 20 Prozent Fettanteil im Sommer. Dermatologen empfehlen für reife Haut generell eine besonders nährstoffreiche Creme, da unser Körper mit den Jahren immer weniger Talg produziert, die Elastizität der Haut nachlässt und wir weniger Feuchtigkeit speichern.

Welche Tipps helfen beim Vorbeugen vor trockener Haut?

Mit folgenden Tipps ist es möglich, trockene Haut wirksam zu bekämpfen:

• Tagespflege mit Sonnenschutz verwenden
• ausreichend Flüssigkeit aufnehmen
• keine Überpflege der Haut betreiben
• eine passende (vom Hauttyp abhängige) Gesichtscreme anwenden
• eine milde und hautfreundliche Seife zur Reinigung der Gesichtshaut benutzen

Ausserdem gilt: Auch die Ernährung nimmt Einfluss auf die Entwicklung unserer Haut. Verzichte am besten auf Genussmittel (Alkohol und Koffein), um den Zustand der Haut positiv zu beeinflussen. Viele Genussmittel stören den Feuchtigkeitshaushalt der Haut und tragen dazu bei, dass diese sensibler auf äussere Einflüsse reagiert.

Wann muss ich mit trockener Haut zum Arzt?

Es ist möglich, dass deine trockene Haut aufgrund von bestimmten Medikamenten auftritt oder im Zusammenhang mit einer Hauterkrankung steht. Lass dich bei gesundheitlichen Fragen vom Spezialisten beraten, der dir nähere Informationen gibt und dich über die passende Pflege für deine Haut aufklärt. Besuche dafür eine Praxis für Dermatologie. Das ist auch dann empfehlenswert, wenn du beispielsweise neue kosmetische Produkte ausprobierst und empfindlich auf bestimmte Inhaltsstoffe reagierst, sodass ein Ausschlag entsteht.