Hyaluronsäure Kapseln für pralle und glatte Haut, die intensiv mit Feuchtigkeit versorgt ist

Was ist Hyaluronsäure?

Hyaluronsäure ist ein Produkt, das in unzähligen Anti-Aging-Mitteln enthalten ist. Es handelt sich dabei um ein sogenanntes Glycosaminoglycan, das sich auch im menschlichen Bindegewebe findet. Mit zunehmenden Alter lässt die Konzentration der Hyaluronsäure im Körper allerdings merklich nach: Bereits ab einem Alter von 25 Jahren beginnt der Abbau der Substanz. Die sichtbare Folge sind Fältchen und ein erschlafftes Bindegewebe. Auch Schmerzen in den Gelenken rühren häufig daher, dass die Konzentration des Stoffs sinkt. Hyaluronsäure ist ein wesentlicher Bestandteil der Gelenkflüssigkeit und dient als Schmiermittel. Knacken deine Gelenke häufig? Dann ist dies ein deutliches Indiz dafür, dass sich der Anteil des Stoffs in deinen Gelenken schon merklich verringert hat. Hyaluronsäure Kapseln dienen also nicht nur für die Erhaltung einer straffen Haut, auch für die Gelenke des Menschen sind sie unverzichtbar. Nicht umsonst verschreibt der Orthopäde bei extremen Gelenkproblemen Spritzen mit Hyaluronsäure – ein Indiz dafür, wie wirksam die Substanz für die Gesundheit der Gelenke ist.

Welchen Vorteil haben Hyaluronsäure Kapseln?

Die Kapseln dienen in erster Linie dazu, den körpereigenen Speicher an Hyaluronsäure aufzufüllen. Eine Einnahme solcher Nahrungsergänzungsmittel kann daher bereits ab dem 25. Lebensjahr sinnvoll sein, denn schon ab dann beginnt der eigene Hyaluronsäurehaushalt zu sinken.

Worauf sollte ich beim Kauf von Hyaluronsäure Kapseln achten?

Am besten entscheidest du dich für Hyaluronsäure Kapseln eines namhaften Herstellers. Einige im Handel erhältlichen Produkte sind neben Hyaluronsäure noch mit zusätzlichen Vitaminen versehen und vereinen so gleich mehrere Funktionen. Zink und die Vitamine B2 und C sind weitere wichtige Vitamine für deine Schönheit, die in vielen Kapseln zusätzlich enthalten sind:

• Zink und Vitamin B2 sind Inhaltsstoffe, die ebenfalls zur Erhaltung einer gesunden Haut beitragen.
• Vitamin C hingegen sorgt für eine gesunde Knorpelfunktion und gesunde Gelenke.

Hyaluronsäure Kapseln von hochwertiger Qualität sind frei von

• Gelatine
• Aromen
• Farbstoffen
• Konservierungsstoffen

Sind sie ohne Gelatine hergestellt, sind die Kapseln sogar für Vegetarier und Veganer geeignet. Meist erhältst du eine Verpackung mit 90 Kapseln, was einem Vorrat für drei Monate entspricht. Entscheide dich am besten für einen heimischen Hersteller, bei dem die Produktion unter strengen Qualitätskontrollen erfolgt. Auf folgende Punkte solltest du also beim Kauf deiner Hyaluronsäure Kapseln achten:

• Dosierung: Hochdosierte Kapseln enthalten 500 Milligramm Hyaluronsäure pro Kapsel.
• Grösse der Kapseln: Mittlerweile gibt es auch extra kleine Kapseln, die leicht zu schlucken sind.
• Inhaltsstoffe: Sind neben Hyaluronsäure noch andere Vitamine enthalten?
• Umverpackung: Sind die Kapseln ausreichend vor Licht geschützt?
• Nebenwirkungen: Die Verträglichkeit ist bei den meisten Kapseln extrem gut und Nebenwirkungen sind nicht zu befürchten.

Welche Dosierung ist empfehlenswert und wann sollte die Einnahme erfolgen?

Allen im Handel erhältlichen Hyaluronsäure Kapseln liegt eine Verzehrempfehlung bei. Meist handelt es sich um einen Drei-Monats-Vorrat, also insgesamt 90 Kapseln.

• Pro Tag solltest du eine Kapsel mit ausreichend Wasser zu dir nehmen und diese Menge auch nicht überschreiten.
• Zu welcher Tageszeit du die Kapseln einnimmst, spielt keine Rolle.
• Eine Kapsel enthält bei den meisten Produkten 500 Milligramm reiner Hyaluronsäure.
• Wichtig ist, dass du die Behandlung regelmässig durchführst.

Erste Erfolge wie eine reine Haut mit weniger Falten wirst du erst sehen können, wenn du die Kapseln eine Weile eingenommen hast. Grundsätzlich spricht aufgrund der guten Verträglichkeit auch nichts gegen eine dauerhafte Anwendung. Bist du noch sehr jung, werden dir die Hyaluronsäure Kapseln keine Vorteile bringen, denn dann hat dein Körper noch genügend eigene Reserven.

Gibt es Nebenwirkungen?

Da Hyaluronsäure ein körpereigener Stoff ist, sind praktisch keine unerwünschten Nebenwirkungen bei der Einnahme der Kapseln zu erwarten. Einige Hersteller raten sogar dazu, die Produkte dauerhaft einzunehmen. Bist du allerdings schwanger oder stillst du, solltest du die Einnahme mit deinem Arzt absprechen. Einen Nachteil haben die Hyaluronsäure Kapseln aber doch: Sie helfen entgegen der weit verbreiteten Meinung nicht beim Abnehmen. Eher das Gegenteil ist der Fall: Hyaluronsäure begünstigt die Wasserbindung im Körper, wodurch es zu Wassereinlagerungen und so sogar zu einer Gewichtszunahme kommen kann.

Warum ist das Binden von Wasser so wichtig?

Eine der wichtigsten Eigenschaften der Hyaluronsäure ist es, Wasser zu binden. Dadurch erscheint die Haut praller und straffer. Hyaluronsäure Kapseln haben aber noch einen weiteren wesentlichen Vorteil: Leidest du an trockenen Augen, kannst du mit diesen Nahrungsergänzungsmitteln ebenfalls positive Effekte erzielen. Nicht umsonst ist Hyaluronsäure auch in zahlreichen Augentropfen als Inhaltsstoff enthalten. Wie du siehst, haben Hyaluronsäure Kapseln keine erkennbaren Nachteile und die Gefahr einer zu hohen Dosierung ist praktisch nicht gegeben.

Hilft Hyaluronsäure gegen mehr als nur Falten?

Du möchtest nicht jeden Tag Kapseln schlucken, deine Gesichtshaut aber dennoch mit ausreichend Hyaluronsäure versorgen? Dann solltest du dich für eine der Cremes entscheiden, die ebenfalls mit Hyaluronsäure angereichert sind. Sie versorgen deine Haut zusätzlich mit Feuchtigkeit. Dennoch entscheiden sich immer mehr Menschen für Hyaluronsäure Kapseln, denn die Substanz ist auch für Nägel und Haare wichtig. Ebenso wie bei einem Mangel an Biotin kann der Abbau von Hyaluronsäure im Körper dazu führen, dass die Haare Spliss bilden oder die Fingernägel schneller abbrechen. Die zahlreichen Vorteile der Hyaluronsäure Kapseln kannst du mit Cremes und Lotionen nicht nutzen, denn diese Kosmetikartikel wirken nur oberflächlich. Möchtest du gezielt gegen Orangenhaut, trockene Augen oder knackende Gelenke vorgehen, hilft nur die optimale Dosierung und Einnahme von Hyaluronsäure Kapseln. Übrigens kannst du Hyaluronsäure auch über die Nahrung zu dir nehmen. Einen besonders hohen Anteil dieser Substanz haben unter anderem Sojaprodukte aller Art, grünes Blattgemüse und auch zahlreiche Fleischsorten wie Geflügel, Lamm und Rind. Die eher geringen Konzentrationen in den Lebensmitteln reichen aber nicht aus, um einen positiven Effekt auf Haut oder Gelenke zu erzielen.